Лечебная физкультура - одна из основ правильного образа жизни пациента!

Двигательная активность сохраняет объем движения в суставах и позвоночнике.

Утром пациентам необходимо делать гигиеническую гимнастику, так как воспалительные процессы в организме идут активнее именно ночью. Один раз в день необходимо выполнять основное занятие по ЛФК. Важно наращивать силу мышц и увеличивать их гибкость, растягивая их. Также важны дыхательные упражнения.

 

Методика выполнения лечебной физкультуры для пациентов, страдающих болезнью Бехтерева.

Методика подготовлена профессионалами и адаптирована для разных уровней физической подготовки пациентов, а также различных уровней активности заболевания и функциональных нарушений.

 

Методика представлена в трех различных форматах:

Видео-упражнения Фото с описанием упражнений Буклет в формате pdf
видео лфк скриншот 15-2 LFK-A6 Страница 01

Буклет при необходимости можно распечатать или загрузить на планшет или смартфон. Чтобы скачать буклет, нажмите на рисунок выше.

Видео с лечебной физкультурой распространяется Обществом взаимопомощи при болезни Бехтерева на официальном канале на YouTube и в виде dvd-дисков безвозмездно. Диски и буклеты распространяются на мероприятиях, проводимых Обществом, посредствам личного контакта от пациента к пациенту или через специалистов-ревматологов.

По вопросам тиражирования и распространения дисков и буклетов просьба обращаться на e-mail: info@bbehtereva.ru. Призываем специалистов-ревматологов и простых пациентов оказать содействие в тиражировании и распространении дисков. Пациенты могут помочь, например, пожертвованиями или какими-то полезными контактами или связями, а также попросить Вашего ревматолога принять от Общества некоторое количество дисков для распространения на приеме пациентам.

 

Чтобы правильно выполнять упражнения и получить эффект от лечебной физкультуры при болезни Бехтерева, ознакомьтесь, пожалуйста, с информацией ниже:

С весны 2016 года в Москве в парке Царицыно в выходные будут проводиться групповые занятия скандинавской ходьбой с палками и иной совместной физической активностью.

Читать дальше

Видео-упражнения по лечебной физкультуре (ЛФК) при болезни Бехтерева обновлены в 2014 году и были сняты при содействии ООО «Продюсерский Центр «Кино-Продукт», которое занимается съемками фильмов и передач для Первого канала.

Читать дальше

На границе Калужской, Московской и Тульской областей в прошлые выходные (23-24.04.2016г.) прошел первый совместный выезд актива Общества взаимопомощи при болезни Бехтерева для проведения совместной физической активности.

Читать дальше

Занятия лечебной физкультуры (ЛФК) при болезни Бехтерева (АС) жизненно необходимы, т.к. только двигательная активность сохраняет объем движения в суставах и позвоночнике. Продолжительность и количество занятий определяются двигательным режимом в течение дня, недели, месяца, года.

Читать дальше